Overzicht online cursus inhoud
  • Wat is mindfulness?

  • Voordelen van mindfulness.

  • Bewust zijn 

  • Aandacht voor de ademhaling

  • In het HIER en NU

  • Doe modus - Zijn modus

  • Korte basis meditatie
  • Korte zittende bodyscan
  • Korte liggende bodyscan
  • Gedachten en gevoelens meditatie
  • 3 minuten meditatie
  • De Bodyscan
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Yoga at Home

Describe your image