Contact gegevens

Tel: +32 477/670.620

 

angela@bitonti.be

Praktijkadres

Weggevoerdenstraat 43

3500 Hasselt

Navigatie
Informatie over tarieven en openingsuren

Zou hulp van een coach of een therapeut zinvol voor jou kunnen zijn?

Wanneer kies je voor coaching of juist voor therapie?

Coaching

Coaching is een laagdrempelige vorm van hulpverlening voor mensen die niet echt vastgelopen zijn maar wel hulp zoeken om verder te komen in hun ontwikkeling.

Voorbeelden van hulpvragen zijn:

  • Hoe kan ik weer meer energie en zin in dingen krijgen?

  • Hoe kan ik beter mijn grenzen onderkennen en aangeven?

  • Hoe kan ik me zekerder van mezelf gaan voelen?

  • Hoe kan ik het beste omgaan met stress?

In een coachingstraject zal ik je begeleiden in de stappen die je gaat zetten om je doelen te bereiken. 

Therapie

Therapie gaat een stapje verder dan coaching.

Er zijn psychische of emotionele zaken die je zodanig dwarszitten dat je er in je eentje niet goed uitkomt. Ook kan het zijn dat het niet alleen jezelf betreft maar bijvoorbeeld jou en je partner. Het lukt jou of jullie samen niet om zonder hulp stappen vooruit te zetten.

Enkele voorbeelden waar therapie bij kan helpen:

  • Relatietherapie

  • Je hebt een burnout en je wilt ervan herstellen

  • Je hebt moeite met grenzen aangeven

  • Je hebt vragen over jezelf zoals bijvoorbeeld ‘wie ben ik? en ‘wat wil ik?’

  • Je hebt een zware bagage wat je los wilt laten.

We zullen samen in kaart brengen wat je problemen of vragen zijn.

Daarna zullen we met elkaar een doel van de therapie formuleren en een plan hoe we daar willen komen.