Ben jij er klaar voor om eindelijk de regie te nemen en het leven te creëren dat je wil?

 

Voel je je vaak onzeker? Of heb je negatieve gedachten over jezelf?

Ga op je eigen tempo aan de slag met het verbeteren van je zelfbeeld.

Weten waarom je een negatief zelfbeeld hebt is zeer belangrijk. Heb jij je ooit afgevraagd wie of wat het heeft veroorzaakt? Je zult de oorzaak moeten vinden voordat je eigen zelfbeeld kan verbeteren. 

​

Verbeter je negatief zelfbeeld. 

Vervang negatieve gedachten door positieve gedachten.

Hoe zou jouw leven veranderen?

• Als je positiever in het leven zou staan?

• Als je minder kritisch op jezelf zou zijn?

• Als je zou blijven staan wat een ander ook vindt?

• Als je zou doet wat goed is voor JOU?

• Als je zou doen waar JIJ gelukkig van wordt?

​

Als je een slecht zelfbeeld hebt, zijn heel veel dingen moeilijk voor je die voor anderen vanzelfsprekend zijn. Je twijfelt vaak aan jezelf, schaamt je, voelt je schuldig en bent uitgesproken negatief over jezelf. Daarom zal je niet snel aan iets nieuws beginnen.

Een uitdaging is voor jou een probleem. Je denkt dat anderen je negatief en kritisch bekijken.

In gezelschap zal jij je:

• Onzichtbaar maken

• Niet voor je mening uitkomen

• Geen of weinig initiatief tonen

​

Leer je blik accepteren

We leren je om te gaan met je zelfbeeld. Op een beschouwende en accepterende manier. Zonder jezelf te veroordelen, zonder aan allerlei eisen te moeten voldoen. En als je jezelf die ruimte en rust geeft, kom je er achter dat er meer is dan alleen die ene blik die je vanzelfsprekend opzet.

 

Leven in een wereld van buitenkanten

Wie vandaag last heeft van een negatief zelfbeeld heeft het extra moeilijk, met het spervuur aan Instagram-perfectie en Facebook. Het gras lijkt immers altijd groener aan de andere kant. Maar dat komt omdat je alleen maar even naar het gras keek. Je ziet het oneindige gevecht met de mollenplaag niet, je ziet niet dat van dichtbij de helft mos is, hoe er is gehuild en gevochten om dat perkje in het midden. Ook al weten we dat iedereen zo zijn struggels heeft, neigen we ernaar bij een ander alleen het snap-shot te zien van het perfecte moment. In de cursus krijg je concrete middelen jezelf te bevrijden van de het oneindig vergelijken.

Hoe werkt het?

Het traject bestaat uit 11 online lessen.

Bij elke les krijg je inzichten en opdrachten en die je kan toepassen in je dagelijks leven. 

De inhoud van de lessen, daar heb je voor de rest van je leven toegang toe.

Zo kan je op elk moment teruggaan om bepaalde inzichten of technieken te raadplegen.

 

De voordelen van een online cursus?

Je kan van thuis uit werken.

Jij bepaalt de timing en het tempo

​

Hoe kan je beginnen? Wanneer kan je ik starten?

Met deze online training zet je de eerste stappen naar een positiever zelfbeeld. 

In een paar stappen kan je starten met je online training. Dit kan vandaag al.

Er is geen bepaalde startdatum, je start wanneer je er klaar voor bent. 

 

Wat kost het?

Meedoen aan deze uitdaging kost je 95 euro.

Indien u een factuur wenst, gelieve dit te melden.

Zodra de betaling binnen is, begint de cursus.

Je mag altijd een betalingsbewijs doorsturen naar angela@bitonti.be