Contact gegevens

Tel: +32 477/670.620

 

angela@bitonti.be

Praktijkadres

Weggevoerdenstraat 43

3500 Hasselt

Navigatie
Informatie over tarieven en openingsuren

Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitieve mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel waardoor prikkels (zoals geluid, licht, bewegende beelden, heftige gebeurtenissen) harder binnenkomen en meer impact hebben, dan bij mensen die niet hoogsensitief zijn. Je hebt dus meer moeite om alle dagelijkse prikkels te verwerken.

Niet voor niets is dat, wanneer hooggevoelige mensen een burn-out krijgen, vaak een letterlijke overgevoeligheid ontstaat voor geluid, licht, geur, mensen om je heen, etc..

Een sterke intuïtie

Hooggevoelige mensen hebben vaak een sterke intuïtie. Ze voelen aan als er iets niet klopt maar ‘weten’ vaak niet wat: Je ziet wat er boven tafel gebeurt en je voelt ook wat er onder de tafel speelt. Als je je niet bewust bent van dat dit speelt, leidt dit bewust of onderbewust tot verwarring en/of twijfel aan jezelf.

Herkenbaar? 
Ik hou er helemaal niet van om mensen in vakjes te stoppen maar omdat ik ervoor ga om mensen bewuster te maken van zichzelf: En het fijn is om begrip en inzicht te hebben in je eigen situatie, besteed ik hier juist wel de aandacht aan.

 

Een paar van de kenmerken van hoogsensitief zijn:

  • Aanvoelen van de sfeer

  • Gevoelig voor prikkels

  • Moeite met veranderingen

  • Van slag als je honger hebt

  • Grote innerlijke belevingswereld / een rijke fantasie

  • Er niet tegen kunnen als je op je vingers gekeken wordt

  • Fijn om alleen te zijn

  • Je best doen om alles goed te doen.

Om erachter te komen of jij hooggevoelig (highly sensitive person of HSP)  bent, heeft Elaine Aron 20 jaar geleden een test ontwikkeld om hier inzicht in te krijgen.

Klik hier voor de originele test in het Engels . 

 

 

Wat heb je als hooggevoelig persoon nodig?

 

Je kunt zelf een heleboel doen om goed met jouw hoogsensitiviteit om te gaan. De kern is:

  • Jezelf beter leren kennen in al jouw eigenschappen, gevoeligheden, etc.

  • Naar jezelf leren luisteren en jezelf serieus nemen door er actie aan te verbinden

  • Goed voor jezelf zorgen

Ik help je graag in jouw proces van bewustwording.

Ik reik je de tools aan zodat je deze zelf toe kunt passen in jouw leven.