Als stress lang aanhoudt, worden we niet alleen vatbaarder voor ziektes, ook de kwaliteit van ons dagelijks leven neemt af. 

​

In deze training leer je gezond omgaan met stress, sneller relativeren en minder piekeren. 

​

• Ben je moe en uitgeblust?

• Pieker je vaak?

• Heb je soms het gevoel te verdrinken in het werk?

• Valt het je niet mee om werk en privé in balans te houden?

• Kan je het werk moeilijk loslaten?

​

Wat leer je in deze online opleiding?

 

CURSUSOVERZICHT

• Hoe ga ik stress tegen

• Stressvrijer leven 

• Herstel programma

• Je concentratie verbeteren, Stress, overspannenheid en burn-out

• Voedingstips bij stress en moeheid 

​

Meedoen aan deze uitdaging kost je 95 euro.

Indien u een factuur wenst, gelieve dit te melden.

Zodra de betaling binnen is, begint de cursus. Dit kan enkele dagen duren.

Je mag altijd een betalingsbewijs doorsturen naar angela@bitonti.be