Zelfzorg is even levensnoodzakelijk als eten of drinken of slapen. Wat die rustmomenten voor jou ook zijn! Misschien zijn ze wel actief. Want ook bewegen en je spieren verstevigen is heel belangrijk om...
Focus je op het positieveIk heb liever lachrimpels dan zorgrimpels. Focus je op de goede dingen, hoe klein ze ook zijn. We focussen ons te veel op wat fout loopt....
De pijnlijke gevolgen van een ongezonde relatie.Wanneer je liefde onbeantwoord blijft dan doet dat pijn, veel pijn. Op zo’n moment verandert “liefde” in een destructieve toestand. Zo’n...