top of page
Lifecoach Angela Bitonti














Overzicht online cursus inhoud
-
Wat is mindfulness?
-
Voordelen van mindfulness.
-
Bewust zijn
-
Aandacht voor de ademhaling
-
In het HIER en NU
-
Doe modus - Zijn modus
-
Korte basis meditatie
-
Korte zittende bodyscan
-
Korte liggende bodyscan
-
Gedachten en gevoelens meditatie
-
3 minuten meditatie
-
De Bodyscan
bottom of page