top of page
Lifecoach Angela Bitonti














Overzicht online cursus inhoud
-
Wat is mindfulness?
​
-
Voordelen van mindfulness.
​
-
Bewust zijn
​
-
Aandacht voor de ademhaling
​
-
In het HIER en NU
​
-
Doe modus - Zijn modus
-
Korte basis meditatie
​
-
Korte zittende bodyscan
​
-
Korte liggende bodyscan
​
-
Gedachten en gevoelens meditatie
​
-
3 minuten meditatie
​
-
De Bodyscan
bottom of page